A leitura do texto permite a compreensão de que
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A a prática da meditação, para fazer bem à saúde só terá efeitos se for praticada frequentemente.
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B a meditação deve ser praticada com mais frequência pelos idosos.
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C a prática da meditação deve ser feita preferencialmente em academias e no fim do dia.
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D a meditação é uma prática pertencente somente à cultura ocidental.
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E a prática da meditação ajuda a limpar a mente, previne doenças, aumenta a longevidade, a capacidade de concentração e a inteligência.